Саморозвиток

Вид:

Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник

Колектив авторів, Колектив авторів

2023, Vivat, 128 с.

Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися пла ...

Ціна: 190 грн.

В бажані

Купити Тренинг навыков радикально открытой диалектической поведенческой терапии. Теория и практика лечения расстройств, вызванных чрезмерным самоконтролем Томас Р. Лінч

Тренинг навыков радикально открытой диалектической поведенческой терапии. Теория и практика лечения расстройств, вызванных чрезмерным самоконтролем

Томас Р. Лінч

2022, Науковий світ, 800 с.

Это всеобъемлющее руководство по обучению ключевым навыкам радикальной открытости в рамках диалектической поведенческой терапии. Данные навыки направлены на помощь людям, которые страдают от проблем, связанных с чрезмерным самоконтролем, включая хрон ...

Ціна: 1500 грн.

В бажані

Трансформація української національної ідеї

Олесь Доній

2019, Наш Формат, 472 с.

Якою має бути сучасна «українська мрія»? У цій книжці формулюється дефініція української національної ідеї, розкриваються її три попередні етапи та моделюється наступний, четвертий, «конкурентний» етап. Видання для тих, хто хоче розібратися в украї ...

Ціна: 195 грн.

В бажані

Тіло. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі + аудіокнига

Monolith Bizz

2022, Моноліт-Bizz, 224 с.

У людині має бути все прекрасним: і обличчя, і одяг, і душа, і думки», — писав класик. Часто, ставши на шлях самовдосконалення, ми зосереджуємося на якійсь одній грані особистості, не приділяючи належної уваги решті. Кинувши всі сили на професійний ...

Ціна: 450 грн.

В бажані

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

Бессел ван дер Колк, Бессел ван дер Колк, Бессел ван дер Колк

2022, Vivat, 624 с.

Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінн ...

Ціна: 466 грн.
~~490 грн.~~

В бажані

Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

Бріанна Вест

2023, BookChef, 208 с.

Багато чого в житті ми не можемо досягти не через якісь зовнішні, об’єктивні перешкоди, а через внутрішні, суб’єктивні. Ми часто саботуємо свої плани, бо вони не відповідають нашим бажанням, суперечливі потреби заважають одна одній, а відтак усі зуси ...

Ціна: 240 грн.

В бажані

Ти моє дідькове сонечко. Щоденник для висловлення подяки за бузу, що наповнює світ щастям і сяйвом

Моніка Свіні

2022, Vivat, 128 с.

О, та це ж променистий, трясця йому, день! Прочиніть вікна й подихайте свіжим повітрям. Кожна сторінка цього щоденника дарує нагоду виокремити позитив з усієї навколишньої бузи та потішитися сонцесяйним світлом майбуття. Прямуйте за підказками й нади ...

Ціна: 180 грн.

В бажані

Технологія EQ-BOOST. Як використовувати емоційний інтелект у бізнесі та житті

Валерія Козлова

2019, Видавництво Старого Лева, 176 с.

Ухвалюєте рішення на емоціях, а потім шкодуєте про його наслідки? А, може, навпаки — довго зважуєте всі «за» і «проти», підраховуєте, намагаєтеся спрогнозувати — і втрачаєте шанс, бо варто було довіритися інтуїції й прийняти рішення швидко. Бізнес, ...

Ціна: 250 грн.

В бажані

Технологии психической саморегуляции

Олександр Прохоров

2017, Гуманітарний центр, 360 с.

В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, ...

Ціна: 595 грн.

В бажані

Техніка ухвалення рішень. Як лідери роблять вибір

Роджер Мартін, Дженніфер Ріел, Роджер Мартін, Дженніфер Ріел

2019, Наш Формат, 0 с.

Поведінкова наука доводить: ми приймаємо передбачувані рішення і часто собі на шкоду. Ви вкотре сіли за серіал, а не пішли у спортзал? На роботі знову ухвалили не надто успішне компромісне рішення, а продавець-маніпулятор продав вам дорожчий товар? ...

Ціна: 230 грн.

В бажані

Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений. Рабочая тетрадь для пар

Лорі Клафф Шаде

2023, Науковий світ, 192 с.

Эта рабочая тетрадь — практическое руководство для пар. Она поможет в формировании надежного стиля привязанности и в повышении степени удовлетворенности отношениями. В ней описаны конкретные приемы, которые помогут понять негативные паттерны в отноше ...

Ціна: 450 грн.

В бажані

Техника "пустого стула" как механизм изменений. Психотерапевтические диалоги в клинической практике

Скотт Келлогг

2023, Науковий світ, 272 с.

Книга посвящена технике “пустого стула” как механизму личностных изменений с помощью психотерапевтических диалогов - методу, объединившему в себе искусство и науку. Автор рассматривает историю метода и дает практические рекомендации по его эффективно ...

Ціна: 900 грн.

В бажані

Саморозвиток

Сьогодні купили