Наше тіло — єдине, що на 100 % належить нам, і це найдорожче, що в нас є. Дуже важливо любити себе і стежити за своїм здоров’ям, щоби бути щасливими та прожити максимально довго. Щоби допомогти вам у цьому, у нашому книжковому інтернет-магазині kniga.biz.ua зібрані кращі книги про здоров’я і ЗСЖ, за допомогою яких ви дізнаєтеся як правильно бігати, плавати, медитувати, управляти потоком енергії, навчитеся відчувати своє тіло. У більшість видань включені статистичні дані, реальні кейси, результати багаторічних досліджень (наприклад, «Китайське дослідження» Коліна й Томаса Кемпбеллів побудоване на основі 27-річної лабораторної програми). Усе для того, щоби вони були максимально застосовні на практиці.
Їж, пий, худни. Здоровя без дієт
Наталія Самойленко
2018, Книголав, 280 с.
Головний сучасний стандарт краси – це здоровя. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книж ...
Начеку! Схватка с раком без права на поражение
Юрій Чертков
2020, Агентство Медичного Маркетингу, 376 с.
Юрий Чертков – международный бизнес-тренер, врач, медицинский предприниматель, директор компании «Агентство Медицинского Маркетинга», совладелец частной клиники «Доступный доктор», автор бестселлеров для врачей и фармацевтов «Аптечная машина продаж», ...
Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я
Дарка Озерна
2020, Yakaboo Publishing, 256 с.
Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, зверну ...
Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти
Дарка Озерна
2021, Yakaboo Publishing, 304 с.
Реалістично про старшання у новій книзі Дарки Озерної "Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти", яка стала третьою у серії "Оптимістично про здоров’я".
Власне, в нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 років, ...
Мамо, тату, не хвилюйтеся!
Олена Луцька, Тетяна Логвиненко
2021, Віхола, 272 с.
Бути мамою, татом, бабусею чи дідусем — це крім, моря позитивних емоцій, ще й постійна тривога. Особливо в питаннях, які стосуються здоров’я дитини. Найбільше лякає, що ми не знаємо, як учинити правильно. Чи нежить — це привід іти до педіатра? А може ...
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Дарка Озерна
2020, Yakaboo Publishing, 160 с.
В наявності є книги з
автографом Дарки Озерної! Кількість обмежена, не зволікайте з
замовленням!
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної ак ...
Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням
Ольга Маслова, Ніка Бєльська
2024, Віхола, 208 с.
Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на старості) налагодимо цей процес. Переконуємо себе так, наче в цьому є щось складне, а у нас — необмежений з ...
Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини
Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз
2023, Yakaboo Publishing, 240 с.
Ми навчаємо своїх дітей суспільних норм та доброї поведінки, пояснюємо, чому потрібно гарно вчитися та бути чемними, стежимо, аби наша дитина була фізично активною та чистила зуби. Та чомусь забуваємо про одне з найважливіших умінь, яке ми зобовязані ...
Книги від таких експертних авторів як Стівен Гандріх, Іцхак Пінтосевич, Корін Світ, Адам Кей і Наталія Самойленко доводять: бути здоровими ніколи не пізно! Не варто чекати понеділка, щоби почати бігати вранці або змінити звички харчування — почніть сьогодні, почавши читати літературу про здоровий спосіб життя.
Чим ще корисні книги про здоров’я?
Крім єдиного для зібраних у цьому розділі книг принципу: «Щоби бути щасливим, треба бути здоровим!», ви також дізнаєтеся:
- чи існують секрети довголіття;
- що відбувається з нами, поки ми спимо;
- як мікроби в кишківнику керують нашими емоціями;
- в чому користь від вірусів небезпечних хвороб;
- які шкідливі міфи пов’язують із їжею;
- чому серце — найважливіший орган нашого тіла;
- як організувати систему спортивного харчування;
- і багато іншого!
Телефонуйте, й наші менеджери допоможуть підібрати цікаві для вас книги про медицину і здоров’я. Ваше замовлення доставлять по Києву та Україні в найкоротші терміни, зручним вам способом. Нехай вибрана вами література надихне на роботу над собою й підштовхне до корисних змін у вашому житті!