kniga.biz.ua

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Наше тіло — єдине, що на 100 % належить нам, і це найдорожче, що в нас є. Дуже важливо любити себе і стежити за своїм здоров’ям, щоби бути щасливими та прожити максимально довго. Щоби допомогти вам у цьому, у нашому книжковому інтернет-магазині kniga.biz.ua зібрані кращі книги про здоров’я і ЗСЖ, за допомогою яких ви дізнаєтеся як правильно бігати, плавати, медитувати, управляти потоком енергії, навчитеся відчувати своє тіло. У більшість видань включені статистичні дані, реальні кейси, результати багаторічних досліджень (наприклад, «Китайське дослідження» Коліна й Томаса Кемпбеллів побудоване на основі 27-річної лабораторної програми). Усе для того, щоби вони були максимально застосовні на практиці.


Мочи Манту

Уляна Супрун
2021, АРК.ЮЕЙ, 288 с.
Ціна: 380 грн.
В бажані

Їж, пий, худни. Здоровя без дієт

Наталія Самойленко
2018, Книголав, 280 с.
Ціна: 500 грн.
В бажані

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Майкл Мозлі
2021, Vivat, 240 с.
Ціна: 300 грн.
В бажані

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

Бессел ван дер Колк
2022, Vivat, 624 с.
Ціна: 490 грн.
В бажані

Начеку! Схватка с раком без права на поражение

Юрій Чертков
2020, Агентство Медичного Маркетингу, 376 с.
Ціна: 340 грн.
В бажані

Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Дарка Озерна
2020, Yakaboo Publishing, 256 с.
Ціна: 260 грн.
В бажані

Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти

Дарка Озерна
2021, Yakaboo Publishing, 304 с.
Ціна: 260 грн.
В бажані

Насолоджуйся кожним шматочком. Як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю

Лінн Россі
2022, Видавництво Наталії Переверзєвої, 208 с.
Ціна: 300 грн.
В бажані

Мамо, тату, не хвилюйтеся!

Олена Луцька, Тетяна Логвиненко
2021, Віхола, 272 с.
Ціна: 385 грн.
В бажані

Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя

Дарка Озерна
2020, Yakaboo Publishing, 160 с.
Ціна: 260 грн.
В бажані

Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням

Ольга Маслова, Ніка Бєльська
2024, Віхола, 208 с.
Ціна: 350 грн.
В бажані

Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини

Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз
2023, Yakaboo Publishing, 240 с.
Ціна: 420 грн.
В бажані

Книги від таких експертних авторів як Стівен Гандріх, Іцхак Пінтосевич, Корін Світ, Адам Кей і Наталія Самойленко доводять: бути здоровими ніколи не пізно! Не варто чекати понеділка, щоби почати бігати вранці або змінити звички харчування — почніть сьогодні, почавши читати літературу про здоровий спосіб життя.

Чим ще корисні книги про здоров’я?

Крім єдиного для зібраних у цьому розділі книг принципу: «Щоби бути щасливим, треба бути здоровим!», ви також дізнаєтеся:

  • чи існують секрети довголіття;
  • що відбувається з нами, поки ми спимо;
  • як мікроби в кишківнику керують нашими емоціями;
  • в чому користь від вірусів небезпечних хвороб;
  • які шкідливі міфи пов’язують із їжею;
  • чому серце — найважливіший орган нашого тіла;
  • як організувати систему спортивного харчування;
  • і багато іншого!

Телефонуйте, й наші менеджери допоможуть підібрати цікаві для вас книги про медицину і здоров’я. Ваше замовлення доставлять по Києву та Україні в найкоротші терміни, зручним вам способом. Нехай вибрана вами література надихне на роботу над собою й підштовхне до корисних змін у вашому житті!